11个月宝宝能吃酱油吗

宝宝在一周岁以内的饮食是需要注意的，辅食是必须的，这个可以及时补充维生素和微量元素的，不过在调味品等方面是要控制数量的，因为会加重宝宝肾脏的负担的，要清淡点的，下面就给大家讲解有关宝宝饮食的问题。

一、11个月宝宝能吃酱油吗

宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好看，会影响宝宝的食欲。孩子1岁以后，在食物中适量加一些酱油和醋，改善食物的色、香、味，对孩子的饮食起到积极的调剂作用。但要注意控制量，少许即可。

二、11个月宝宝不可以吃的食物

1、11个月宝宝的辅食虽然已经变得丰富，可以吃很多种食物，但有些食物也是不能碰的哦。例如牛奶，1岁以内的宝宝其实是不适合喝牛奶哦，因为他们的肠道、伸张还没有发育成熟，而且牛奶中的蛋白质和矿物质会加重宝宝肝脏负担。

2、肥肉。11个月宝宝肠胃还比较脆弱，最好吃容易消化的食物，另外不要吃过于油腻的食物。如果给还比较小的宝宝吃肥肉的话，宝宝就会摄入过多脂肪从而令吧体内脂肪过程，会导致宝宝肥胖症。

3、蜂蜜。蜂蜜能美容，而且能润肺止咳，但是宝宝就不适合吃。蜂蜜能够增加肠道润东并缩短排便时间，所以宝宝吃蜂蜜之后容易引起腹泻。

4、咸鸭蛋。一些比较咸的食物，会影响宝宝对锌的吸收，令宝宝缺锌。另外咸鸭蛋中含有较多的钠，这种物质会令宝宝出现局部水肿情况呢。

上面就是关于11个月宝宝的饮食注意的，好多食品的添加剂是不可以吃的，还有就是高脂肪以及糖含量高的也是不可以的，过于咸的也是不行的，会加重肝脏和肾脏的负担的，辅食要吃不过量要少的，过量也会引起消化不良的。