宝宝大便干燥甚至带血，这是很多宝妈都遇到过的问题。大便干燥也就是便秘，这很可能与宝宝的饮食结构不合理有关系。有的妈妈在给宝宝准备食物时，只考虑宝宝的喜好，却没有考虑到饮食的健康与合理。宝宝大便干燥该怎么办呢？这还得从宝宝大便干燥的原因开始说起。
宝宝便秘的原因
1、营养摄入不平衡
小宝宝的营养很大部分都来自于母乳。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干涩、燥结形成便秘。同时，若宝宝的固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入过少，而导致大便干燥。宝宝会因为疼痛而不愿意解，恶性循环后排便次数就更加少了。
2、食物种类过于精细
对于儿童而言，越精细的食物越容易消化，但是如果只吃精细，没有渣滓的食物，是不利于肠胃的蠕动的，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘。
3、缺水
低龄的小宝宝经常因为母乳不足而造成缺水型便秘，大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，而导致每天摄入水分不足，肠道干燥，引起便秘。
宝宝大便干燥怎么办
宝宝的便秘多是饮食结构不当引起的，因此要消除便秘就要调理饮食。妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝刺激肠壁，促进肠道蠕动，使大便易于排出。
妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁，千万不要总是用饮料代替。另外，如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。如果是吃中药清热解毒的，要在遵照医嘱的前提下饮用。
以上是宝宝大便干燥出血怎么办的介绍，相信妈妈们都知道怎么应对宝宝大便干燥的问题了，建议平时还是要培养宝宝的好的生活习惯，作息规律，带宝宝们多锻炼，不仅可以玩还可以增强体质。
