很多的小宝宝在饮食上不太好，尤其是一些大一点的宝宝，能添加辅食的宝宝，比如半岁以上的宝宝。小宝宝食欲不好的话其实是会影响到身体健康的，也会影响到发育情况，这让很多的宝妈们不知道该怎么办。那么七个月宝宝食欲不好怎么办？
七个月宝宝食欲不好怎么办？
1、不要让宝宝吃一些含糖量很高的食物，比如奶油蛋糕等，因为人体所需的能量最主要的来源就是糖类，摄入过多的糖分，宝宝自然就感觉不到饥饿，也就不想吃饭了。
2、不要给宝宝喝碳酸饮料或其他含有二氧化碳成分的饮料，我们成年人喝可乐、雪碧都会感觉到肚子胀胀的，孩子也一样，在一肚子水和气体的状态下，什么美食都没有地方再去容纳了。
3、有时候宝宝不爱吃正餐，仅仅是因为饭菜的口味太过于偏重，像老年人烧的菜，肯定多是加了很多作料的，因为他们的味觉迟钝，必须吃的很咸才能感觉到有味道。
七个月宝宝食欲不好原因有哪些？
1、宝宝之间的饮食量，不具可比性
由于遗传等方面的因素的影响，宝宝对营养需要量差异性很大，食欲也有差异，母亲切不能互相比较孩子的进食量。另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。
2、宝宝的食欲并不稳定
宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低。
3、对喜爱的食物失去兴趣
生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。
七个月的宝宝如果出现了食欲不振的现象，建议宝妈要及时的调整宝宝的饮食习惯，让宝宝多吃一些有营养的食物，多吃一些易消化的食物。宝宝在成长中出现食欲不稳定的现象也是属于正常的现象，宝妈不必太担心，及时调整就可以了。
