羊奶的营养价值非常高，也可能不如母乳，但是对于人工喂养的宝宝来讲好处比较多，可是羊奶喝多了，可能会上火，严重者还会出现便秘的情况。这也是许多家长十分头疼的情况，所以家长想要了解一下宝宝喝羊奶便秘怎么办？下面做一下分析！
宝宝喝羊奶便秘怎么办
1、 多喝凉白开
喝羊奶，还是质量多的相比母乳来说都是易上火的，需要解决上火安全有效的方法，就是多喝水，然而白开水是婴儿最好的“凉茶”。
2、 喝绿豆粥
大一些的宝宝，可以喝一些绿豆汤或绿豆稀饭，因为绿豆性寒味甘，且有清凉解毒，清热解烦的功效，对于脾气暴躁以及心烦意乱的宝宝比较合适。
3、 吃水果
多让宝福吃一些水果，比如柚子、梨，它们性寒味微酸，一方面能清热，再就是还能清润肺。
羊奶为什么不能长期喝
适量的喝羊奶对身体有好处，注意喝羊奶过多对于身体也有伤害。因为羊奶中叶酸含量比较少，若是宝宝长期只喝羊奶，可能会发生巨幼细胞性贫血；如果过度饮用羊奶，则会导致无法正常的吸收到羊奶中的营养物质，而且还会引起发烧或者扁桃体发炎等疾病。
宝宝喝羊奶便秘怎么办？出现这种情况，首先要让宝宝多喝水，凉白开比较好，可以降火。若是便秘的情况发生在炎热的夏季，那么，可以喝一些绿豆粥。再就是可吃一些水果，比如：柚子和梨，这些都是有祛火功效的水果。总之，羊奶不适合长期喝，可以让宝宝适当地喝。
