女性在哺乳期的时候，是乳腺疾病最为多发的阶段，比如乳腺炎、奶块以及积乳囊肿等疾病，稍不留神就会出现。所以哺乳期的女性要经常将乳汁排空，这样才有利于乳腺的健康，还可以促进奶水的分泌。那么，母乳多长时间排空一次？
在女性母乳喂养宝宝时，每次给孩子喂完奶就需要将乳汁排空的，按照时间来算，就是每4小时左右排空一次。很多宝妈都不知道怎样算是乳汁排空了，其实只要挤不出奶就是排空了。宝妈可以将挤出的奶水储存起来，留给宝宝喝。
宝妈及时的将乳汁排空，这很有利于乳房的健康。如果宝妈不将乳汁及时排空的话，就很容易使乳汁郁积在乳腺之中，这不仅会堵塞乳腺，还给各种细菌提供了繁殖的基础。将乳汁排空的话，就能够有效的防止乳腺出现奶块和积乳囊肿，也能够减少乳腺感染发炎的情况。
宝妈在喂奶以后把乳房排空，就可以保持乳腺管的通畅，这样乳汁的分泌以及排出就会更顺畅，而且还能够降低乳房中的压力，让乳房的血液供应更加的充足，这更有利于乳汁的分泌。
