宝宝三个月大了，也没有以前睡觉睡的时间长了，在这以后爸爸和妈妈可以和宝宝玩游戏的时间也相应增加，三个月的宝宝睡眠时间通常在十六个小时左右，所以有很多时间宝宝醒着，那么，怎样和3个月的宝宝玩呢？
首先爸爸和妈妈可以和宝宝做一些互动游戏，可以和宝宝趴下一起玩，这样可以锻炼宝宝颈部和肩部的力量，同时从另一个角度观察周围环境，有助于视觉发育。因为宝宝的身体不是特别坚韧，所以趴的时间不应该很长，通常是五到二十分钟，（视宝宝的情况而定），然后当宝宝趴着时，要防止有东西捂住宝宝的鼻子和嘴巴。
其次移动爸爸或妈妈的手指，爸爸和妈妈可以让宝宝躺下，然后在宝宝面前移动手指，做一些动作，宝宝会很高兴看到做这些动作的。爸爸和妈妈也可以买一些适合宝宝的玩具，把玩具放在宝宝面前，要鼓励宝宝看到并且要抓住玩具。
最后爸爸和妈妈可以和宝宝说话，做鬼脸，宝宝会很乐意学习并回应爸爸和妈妈，也可和宝宝一起听听音乐，在宝宝醒来吃完奶之后，爸爸和妈妈可以和宝宝一起听一些有节奏的音乐，在听音乐的同时，可以按照节奏移动宝宝的手脚，让宝宝感到非常快乐。爸爸和妈妈如果在天气好的时候，可以带宝宝到公园看看，引导宝宝看一些新鲜的东西，并逐一介绍给宝宝。
