很多家长喜欢在宝宝睡觉的时候开着灯，因为这样可以更好地，更方便地照顾宝宝。实际上开着灯让宝宝睡觉，对宝宝是不利的，这一点越来越多的家长开始注意起来了。那么，开灯对婴儿有影响吗？
开灯主要指的是在宝宝睡觉的时候开着灯，这种做法对宝宝有影响的，主要会对宝宝的生长发育有影响。简单来说，宝宝睡觉的时候开着灯，会对宝宝的睡眠质量形成一定的影响，如果时间一长，肯定会对宝宝的正常生长有危害。
开灯对婴儿的影响还表现在：导致宝宝的昼夜颠倒的出现，这样宝宝就分不清楚白天和黑夜了，这就是日夜颠倒，这样也会影响到爸爸妈妈的睡眠。开着灯还会影响到宝宝的眼部，是不利于宝宝视力发育的，因为开着灯，宝宝的瞳孔得不到放松。
宝宝在晚上睡觉的时候，爸爸妈妈需要将灯关了。如果觉得不方便，可以把灯光调暗一些，还需要注意尽量给宝宝一个相对安静的睡眠环境。但是宝宝在白天睡觉的时候，爸爸妈妈不需要拉窗帘，只要让宝宝在自然的环境下睡觉就可以了。
