小宝宝的辅食材料很重要的，有些宝妈可能也不太关注这些营养的调整，导致宝宝出现某些营养维生素的缺乏。宝妈要了解这些饮食调整方法，帮助小宝宝得到更好的营养吸收。那婴儿辅食怎么买？
1、购买新鲜的材料。宝宝的辅食材料可以是易消化的蔬菜和水果，但那些食物易变质，所以宝妈在这方面要严格把关，了解新鲜的材料。如果宝宝经常摄入过期的或者是变质的食物，易积累细菌，对宝宝的脆弱肠道都有非常大的影响。
2、控制摄入辅食量。因为小宝宝的肠胃其实有非常大的局限性，不能够在短时间内吃太多，宝妈也要多加调节。比如宝妈每天都要了解宝宝的饮食摄入范围，根据宝宝的饮食摄入容量，加少量的辅食材料，这样小宝宝才有充分吸收，也能减少肠胃负担。
3、看辅食产品的包装。有些小宝宝特别喜欢吃饼干，那么宝妈可到超市购买易消化的饼干，但是这些饼干可能会过期，或者是口味不对等等，所以宝妈可通过包装查看一下各种组成的成分，而且要看是否受损或者过期，结合宝宝的饮食习惯来选择。
