小宝宝被吓到了总是哭怎么办

小宝宝身体健康需要妈妈注意宝宝的饮食和运动作息等等。其实，宝宝心理的健康，情绪的稳定也是非常重要的。有些时候，大人会因为想逗宝宝开心，给宝宝看恐怖的鬼脸之类的。没想到宝宝却被吓哭了。那么，小宝宝被吓到了总是哭怎么办？

小宝宝被吓到了总是哭，应该先安抚宝宝的情绪，让他安静下来。安抚时，建议多和宝宝说话，转移他的注意力。也可多抱抱宝宝，多陪着他，和他互动。宝宝被吓到了总是哭，会产生强烈的需求---需要拥抱。当妈妈抱着他的时候，他能感受到妈妈的体温、心跳、气息，缓解不安全感，慢慢逐渐的平静下来。

让宝宝选择一个自己喜欢的”小伙伴“。一般每个小宝宝都会有一件自己最喜欢，时刻都拿在手里的玩具或玩偶。在宝宝被吓到了总是哭的时候，妈妈们可以用宝宝最喜欢的这个物件来转移宝宝的注意力，稳定他的不安情绪。

日常中，不要播放惊悚、刺激、血腥的电视节目，电视控制好音量；不要在宝宝睡前给宝宝讲可怕的故事；也不要在宝宝睡觉前剧烈玩耍。可以跟宝宝读一本关于睡觉前的绘本，也可以放一曲舒缓悦耳的音乐，把满天星玩具打开，跟宝宝一起看星星。

平时尽量不要用高分贝的嗓音逗婴儿，不会坐的婴儿不能玩抛高高游戏，避免不小心摔落到地下或是被闪着了。给宝宝营造良好平和的环境，避免再次收到惊吓。