宝宝生病了可能出现的症状可不少，发烧咳嗽或呕吐腹泻等，对小宝宝来说很是折磨人，大人看着更是心疼。宝宝患病除了要积极医治外，大人也可做些恰当的护理来帮助缓解不适症状。那么，3个月宝宝咳嗽吐怎么办？
1、饮食止咳
人的喉咙是食物和呼吸都要通过的部位，婴儿此部位呼吸和进食功能尚未分得特别清楚，因此当宝宝咳嗽比较厉害时，就会牵扯到胃部，导致胃里的食物上涌，发生呕吐。所以，止住咳嗽很重要，家长可给宝宝吃些止咳糖浆或是冰糖炖雪梨及川贝枇杷水等帮助止咳。
2、按摩止咳
除了吃止咳的食物外，还可以对宝宝进行适当按摩来止咳嗽。大人可按摩下宝宝的脚心和脚趾，特别可按摩宝宝大脚趾根部两侧的位置，力度适中，每次按摩五到十分钟，可缓解宝宝咽喉肿痛症状，减少咳嗽。
3、减少痰液
宝宝咳嗽会吐还可能是因为喉咙痰液过多，宝宝感到恶心而呕吐。可以多给宝宝喝水，或是利用热气来给宝宝熏蒸鼻部和喉咙，使呼吸道保持比较湿润的状态，减少咳嗽并稀释掉痰液，将痰咳出来后，宝宝呕吐会减少。
