一个人的睡眠质量是可以直接影响到身体健康的，特别是对于宝宝来说，好的睡眠更能促进宝宝的生长。那么4个月婴儿惊跳反应频繁是怎么回事呢：
实际上，婴儿出现惊跳，这个是一种正常的生理性的反应，这个行为可以说是宝宝为了保护自己，而做出的一种状态应变。4个月大的宝宝之所以会有这些现象，是因为这时期的宝宝无论是神经系统还是身体的其他部位等发育都是不完善的，所以在他们有听到外界的一点点声音的刺激都会出现四肢抽动的现象，也就是惊跳。随着宝宝的长大，身体各个功能越来越完善之后，他们对外界的干扰没有那么明显了，这些现象就会减少。
如果宝宝惊跳频繁的话，平时父母也可以用一些方法来缓解一下：当宝宝出现惊跳的时候，
妈妈可以轻轻抱住宝宝，轻轻拍下宝宝，尽量让宝宝感到了安全，他们就会自然的没有那么抗拒和敏感外界了。
虽然说宝宝惊跳可能是正常的现象，不过要是为了更加放心和安全，父母可以带宝宝到医院检查和咨询下，毕竟宝宝的健康不可忽视。
