一般职业女性的产假只有158天，虽然产假结束以后每天还有哺乳时间，但是不少需要上班的宝妈在产假结束以后就没有时间给宝宝喂奶了。那六个月宝宝怎么戒母乳呢？
一是逐步替代。从出生就吃母乳的宝宝对母乳的依赖是非常强的，如果突然用奶粉来代替母乳，宝宝的肠胃会不适应，容易出现肠胃问题。因此奶粉代替母乳一定要有一个过程，逐步添加奶粉的量，通过一到两周的时间让宝宝完全适应吃奶粉。
二是避免接触母乳。在给宝宝断奶的过程中一定要一鼓作气。如果在断奶的过程中不能坚持下去，再次给宝宝吃母乳，那么之前的努力基本就算是白费了。因此在给宝宝断奶的过程中宝妈一定要有心理准备，避免再断奶过程中让宝宝接触到母乳。
三是转移注意力。在给宝宝断奶的过程中，可以通过转移注意力的方法来使减少宝宝对母乳的依赖。比如可以在宝宝想吃母乳的时候给宝宝喂点水，或者给宝宝吃安抚奶嘴。一般要彻底给宝宝断奶有三到五天就可以了，所以宝妈一定要下定决心坚持下来。
