感冒时流鼻涕是一种很常见的现象，如果是母乳喂养的婴儿，母亲感冒也可能会传染给宝宝，因为宝宝身体抵抗力还很弱，如果宝宝出现流鼻涕的情况，妈妈们也特别着急，那么三个月宝宝总流鼻涕怎么办？
1、冬天的寒冷很容易侵入肺部，身体逐渐产生自卫反应。流鼻涕是一种调节身体冷热的方法。另外，宝宝的气道较短，如果宝宝只是流鼻涕而没有其它不舒服的症状，不用太担心。如果发现宝宝经常流白鼻涕，也可能是缺乏维生素B和维生素A。这时候爸妈应该带宝宝去医院做一个微量元素的检查，再对症治疗。
2、宝宝流鼻涕的时候，妈妈要注意帮助宝宝及时清理鼻涕，以免堵住鼻腔，注意用手帕或柔软的毛巾，若是太硬的纸巾，会伤害宝宝鼻子周围的皮肤。如果父母感冒了，尽量不要接近婴儿，婴儿的抵抗力很弱，很容易被感染。
3、缓解宝宝流鼻涕的方法可以将柔软的毛巾放入热水中，然后将其拧干，并将其敷在宝宝的鼻子上。热毛巾会使宝宝的鼻腔变得更加顺畅，从而使鼻涕流出来，但一定要注意不能用太热的毛巾，避免烫伤宝宝。也可以在宝宝睡觉时，将宝宝的枕头稍微垫高一点点，防止宝宝流鼻涕引起窒息。
