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宝宝能吃芝麻油吗

来源:盼盼亲子网    阅读: 9.07K 次
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宝宝能吃芝麻油吗

芝麻油是植物油的一种,营养健康,味香,有多种的功效,可以润肠通便,可以润滑肌肤,还可以作为做饭的调料,家长们发现宝宝便秘时,就会想着给宝宝吃点麻油来调理肠胃,那么,这么做法正确吗?宝宝能吃芝麻油吗?

首先,宝宝太小是不能吃麻油的,会造成肠胃负担,但宝宝满6个月以后就可以吃芝麻油了,但是要适量,不能加太多,也不要去加热,在煮宝宝的面条或者其他的辅食时,滴几滴进去就可以了,防止宝宝肠胃受不了而拉肚子。

其次,给宝宝吃的食物要少油少盐,只要宝宝愿意吃,就尽量不用放调味品,原汁原味才是最健康无添加的,当宝宝不愿意吃的时候可以放少许盐或酱油,口味跟大人一样,或者比大人清淡一点,这样才不会造成宝宝肾脏有太大负担。

还有一点,芝麻糊有大脑发育需要的不饱和的脂肪酸,还有铁、锌的含量也挺多,如果不放芝麻油,放一些橄榄油也是可以的,尽量给宝宝选择植物油,像花生油和玉米油都是可以的,但是荤油就不要给宝宝吃了,比如猪油。

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