开荤是很多地方的习俗，就是宝宝长到几个月大的时候，要给宝宝适当吃点肉类食品，有的地方宝宝开荤也是给宝宝添加辅食的意思，所以，宝宝开荤应该吃什么、吃多少，是很多爸妈关心的事情，那么，五个月宝宝开荤吃什么？
首先，可以给五个月大的宝宝喝一点点肉汤，但一定要是清汤，不加油，还要慢慢喝，先喝一小勺，再喝第二勺。第一次喝完后，观察几天，如果没有不适，可以继续给宝宝食用。另外，也可以给宝宝喝鱼汤、牛肉汤等，同样要注意撇油，防止宝宝消化不良。
其次，肉类食物对宝宝很重要，它富含铁和蛋白质。因此，一些富含铁的肉类，如红肉，可以适当给宝宝添加。应该注意的是，给宝宝添加辅食的时候，一开始吃一些米粉之类的食物，等宝宝慢慢适应之后，可以逐渐添加一些肉类食物，例如红肉、鱼肉以及鸡胸肉等。
最后，给宝宝吃肉类食物的时候，先要少量，如果宝宝没什么不适可以再增加食用量。但是，像熏肉、烤肉、腌肉等这些肉类，由于比较重油重盐，不适合给宝宝吃。父母给宝宝吃肉类时，一定要注意份量，不要因为肉类的营养价值高，一次给宝宝吃太多，这样可能会让宝宝不消化。同时也要给宝宝吃适量的水果蔬菜，保持营养均衡。
