宝宝的身体比成年人脆弱，宝宝小成长发育都比较快，所以每个年龄段不一样的宝宝能够吃的东西，应该吃的东西都不一样的。而七个月的宝宝，正处于一个正在发育的时间段，所以七个月宝宝应该吃什么呢？
七个月的宝宝可以添加辅食了，因为长了牙齿，所以可以吃的东西还挺多，不过前提一定要肠胃好。只要七个月的宝宝的肠胃功能非常好，就可以吃各种各样的辅食。比如说家长可以把鱼肉，猪肉，青菜等打成汁或者米糊喂给宝宝吃。甚至平时比较常见煮饭的米汤，比较软烂的面条，甚至水分比较多的稀粥，或者十分软嫩的嫩豆腐，都可以喂给七个月的宝宝吃的。
但给七个月的宝宝提供饮食的时候，要注意提供饮食的营养全面均衡，可以让宝宝身体均衡的发展，吸取更多全面的营养物质。比如维生素和钙等微量元素，都要同时提供给宝宝，这样才能够让宝宝的身体素质越来越好，无论是脑力还是智力，身体，都可以得到全面均衡的发展，对于宝宝身体的成长发育也有帮助，宝宝身体的抵抗能力也能增加。
