宝宝在刚出生的一段时间里面，都是不能用枕头睡觉的，因为此时的宝宝其脊柱的生理弯曲还没有出现，当宝宝躺下的时候，脑袋和躯干是在同一个水平面上，所以这时候不需要枕头，若是太早给宝宝睡枕头，反而影响宝宝健康，对此有家长问，宝宝多大就能枕枕头？
随着宝宝的成长，当宝宝过了3个月以后，肩部慢慢变宽了起来，脊柱也相对出现了一定的生理弯曲，这时候就可以枕枕头了，但是要注意的是枕头的高度不要过高，一般可以先用枕巾对折两次后给宝宝当枕头，如果枕头过高，还是会影响宝宝脊柱的继续发育，对身体成长带来负面影响。
宝宝继续成长到6到8个月的时候，宝宝向后凸的胸椎就出现了，此时可以给宝宝垫3到4厘米的枕头，在给宝宝选择枕头的时候，一定要选择合适的枕头，不能选择太硬的枕头，因为太硬的枕头有可能会导致宝宝头颅变形或者出现大小脸，影响面部容貌，严重时甚至有可能影响智力发育。
另外还要注意枕头宽度，最好与宝宝头长略宽一些，枕头长度要比宝宝两肩宽度大一些，当宝宝枕上枕头后，肩部与头部若是在一个平面上，就是最佳高度了，当然，枕头高度也要根据宝宝年龄的增长给予适当的调整，如从宝宝9个月开始到3岁，枕头的高度可以从3厘米到6厘米逐渐进行调整。
