宝宝抵抗力差的时候，一不注意病毒和细菌就会乘虚而入，导致宝宝出现各种问题，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等，而父母需要多学习一些育儿方面的知识，宝宝生病期间懂得如果调理宝宝的身体，那么宝宝流鼻水喝什么好？针对这个问题，下面可以跟着小编了解看看。
首先，宝宝流鼻涕期间应该多喝水，也可以喝一些酸性的果汁，如山楂汁、猕猴桃汁，这样在保证宝宝充分水分供给的同时，也可以促进宝宝胃液的分泌，增加宝宝的食欲。
其次，可以让宝宝多吃一些富含维生素C和E的食物，如苹果、大枣、草莓、西红柿、梨、甜菜等，可以加强宝宝身体抵抗力，对预防感冒有效果，最好少给宝宝吃零食和油炸食品，这些食品不仅对宝宝身体没有好处，也对病情好转没有帮助。
最后，不要给宝宝吃不好消化的食物，宝宝生病期间食欲不振，给宝宝尽量选择消化的流质食物或半流质食物，如粥、牛奶等。注意宝宝的饮食需要清淡少油少盐，不仅需要满足宝宝的营养需求，也可以增加食欲，如炒青菜、豆制品等。
