宝宝出生之后，妈妈除了要保证宝宝有足够的睡眠时间之外，还要保证宝宝睡眠质量要好，若是宝宝睡的不好，就会影响到宝宝生长发育，而影响宝宝睡眠质量的因素有很多，作为家长必须要了解到，对此有家长问，宝宝睡觉盖厚了会怎样？
在宝宝睡觉时，家长如果让宝宝盖过厚的被子，会使得宝宝身体内的热气无法顺利散发出去，当宝宝体温过高时，不仅会造成宝宝不断出汗，出现脱水的情况，甚至有可能会造成宝宝缺氧，对代谢也有一定的影响，最终还有诱发生命的危险。
其实给宝宝盖被子是有很多讲究的，被子可并不是越厚就越好，相反厚的被子更容易让宝宝出现各种问题，如出汗或蹬被子着凉等，所以家长们给宝宝盖被子时，应注意按照不同的季节、气温选择不同厚度的被子，如夏天选择一些一些松软纯棉且透气性好的被子，冬天则应选择保暖性能好的被子。
家长还应学会如何判断给宝宝盖的被子是否合适，如摸摸宝宝的头颈或后背的位置，如果温度是温热的，证明宝宝盖的被子合适，若是有出汗，证明宝宝已经觉得热了，要更换薄点的被子，相反有发凉的情况，则需要换厚点的被子，此外还可以摸一下宝宝手脚，若手脚冰凉的话，也是需要加被子。
