宝宝在刚出生的时候，初为父母的妈妈们可能会觉得手足无措，因为不知道怎么去照顾宝宝。而有部分新生儿在出生后，都会有黄疸出现，就是面部出现轻量的黄色，而对于新生儿黄疸的时候，平常应该要多吃点什么才能缓解呢？
1、平时应该多让宝宝喝水。新生儿出现黄疸的话，可以先观察看看是否严不严重，如果只是轻微的话，可以让宝宝多喝点水，补充足够的水分，同时每天都带宝宝去晒晒太阳，妈妈则不能吃过于补的食物，这样就可以有效缓解黄疸，过几天就会自行消失。
2、黄疸的治疗方法。如果宝宝是母乳性的黄疸，就应该暂停母乳喂养。那如果是生理性的，则可以通过晒太阳来缓解，一般黄疸自己会退化。如果比较严重的，可以到医院，让医生利用药物去治疗，这样宝宝的黄疸也会消失。
宝宝在刚出生的时候，对于外界可能会有点不适应，比较没有安全感，因此有时容易哭闹。这时候妈妈就应该及时辨别宝宝哭声所代表的含义，看是饿了还是拉臭臭，又或者是不舒服，然后及时处理，这样才能让宝宝停止哭闹。
