宝宝抬头是很自然的发育过程，家长不要太过着急，有的宝宝颈部肌肉发达，所以抬头较早，而有的宝宝颈部肌肉不发达，就会抬头较晚，三个月宝宝不会抬头怎么办？
1、宝宝通过俯卧抬头练习，可以锻炼宝宝颈部以及背部的肌肉力量，增加肺活量，要注意宝宝刚吃饱时，不能进行俯卧训练。
2、除了训练小儿俯卧抬头外，还可以将宝宝竖直的抱起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让宝宝的头部离开，自然竖立几秒钟，这个也是锻炼宝宝的颈部肌肉，可以在每次喂完奶后进行。
3、可以将宝宝俯卧在床上，然后家长将宝宝的头转到正中，拿点有响声的玩具逗逗宝宝，也可以将玩具在宝宝面前来来回晃动，让宝宝的头随着玩具的方向慢慢转头，每次训练可以从30秒钟开始，然后慢慢的延长，可以每天多练习几次，这样的锻炼对宝宝来说是非常有益的。
宝宝如果出现抬头比较晚的情况，也有可能是宝宝缺钙造成的，要及时给宝宝补钙。宝宝抬头晚和智力没有关系的，和发育营养吸收方面应该是有一定的关系，平时要多带宝宝晒太阳，给宝宝补充钙质。
