通常宝宝长到了六个月的时候，就可以添加辅食了，但是添加辅食也是一门有讲究的学问，并不是随便给宝宝吃一些辅食就可以了，应该是有选择且有顺序地给宝宝添加辅食。那么现在来看看六个月宝宝能不能吃海鱼？
六个月的宝宝适当吃一些海鱼是可以的，但是每个宝宝的体质不同，接受速度和程度不同，家长们应该慢慢添加给宝宝吃，并且要观察宝宝的反应，比如是否有出现过敏现象，毕竟是海产品，容易致敏，如果宝宝有过敏现象，应立即停止喂食。
1、银鳕鱼
银鳕鱼的脂肪含量丰富，且吃起来肉质鲜嫩细致，口感是非常好的。
2、比目鱼
还有一种叫法是片口鱼或小嘴鱼。其肉质细腻且刺少，处理起来方便，宝宝吃起来也放心，最重要的是营养丰富。
3、海鲈鱼
海鲈鱼的肉质结实，营养价值高且口味鲜美，海鲈鱼的鱼刺也是比较少，处理起来也是相对比较方便的。
4、三文鱼
三文鱼的肉质鲜嫩，没什么鱼刺，营养价值又比较高，不仅能促进钙质的吸收和利用，还能补充DHA，对宝宝的生长发育有促进的作用。
