小孩子的睡眠质量如果好能够有效促进孩子成长。如果小孩的睡眠质量不好不但会导致小孩成长受阻而且会影响小孩的情绪。有部分家长发现自己的小孩子睡觉出汗十分厉害，不知道是什么原因导致的，十分担心小孩身体出现了问题。那么事实上为什么小孩睡觉爱出汗呢？
导致小孩睡觉爱出汗的原因有很多：
第一，可能是因为小孩子代谢旺盛。小孩处于成长阶段，因此，身体的新陈代谢速度也会十分快。除此之外，小孩子正处于爱运动的时期，因此，也会促进身体的新陈代谢，因此，小孩子睡觉的时候爱出汗。
第二，可能是因为小孩子睡前进食了高热量的食物。如果小孩子在睡觉之前喝了牛奶、麦片或者是吃了巧克力等食物都会导致小孩子机体大量产出热量需要通过皮肤排汗散热。因此，小孩睡觉的时候会出汗。
第三，可能是小孩在睡前的运动量大。小孩子睡前运动量大会导致身体积累大量的热量无法排出。到了晚上睡觉的时候小孩的交感神经的敏感性比较弱，身体会因此排出多余的热量，因此，睡觉的时候出汗会多。
