八个月大的婴儿所需能量的1/3~1/2来自=辅食，这个时期的婴儿可以熟悉各种食物，平时可以试着为宝宝做粥、碎蔬菜、肉沫和其他食物。那么八个月宝宝怎么添加辅食正确呢？
八个月宝宝的乳牙已经发芽，胃肠功能比以前更加成熟，感知和认知行为的发展也要求他有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，他需要接受高能量密度的食物，从被动进食转变为自主进食。
如何为八个月大的婴儿正确添加辅食呢？
1、注意添加辅食时间。8个月大的婴儿每天可以补充2-3次食物，可以在两餐之间补充，如上午10点、下午2点和下午6点。
2、注意补充辅食的形式。辅食不应该太硬和太软，蔬菜或肉在烹饪前应切碎。
3、补充动植物蛋白质。能为婴儿补充动植物蛋白质，有利于宝宝的生长发育。
4、蔬菜和水果是必不可少的。可以每天给婴儿准备些蔬菜和水果，这有助于为宝宝提供维生素，但一定要弄碎它们。
需要注意的是，8个月大的婴儿仍然需要继续母乳喂养，因为母乳喂养可以显著减少婴儿腹泻、中耳炎、肺炎等传染病。还可以减少婴儿食物过敏、皮炎等过敏性疾病。此外，母乳喂养的婴儿成年后，身高更高、肥胖和各种代谢性疾病明显减少，母乳喂养时间越长，对母亲和婴儿的益处就越大。
