宝宝多大可以吃水果

宝宝到了一定的月龄，宝妈们需要开始给他们添加辅食，在辅食的种类中，水果是必不可少的，很多宝妈虽然知道需要给宝宝添加水果，但又不知道具体应该从什么时候开始添加，那么宝宝多大可以吃水果？

宝宝四个月大的时候可以吃水果，在刚开始时因为宝宝没什么咀嚼能力，家长要做成果汁或水果泥给宝宝当辅食吃。等到宝宝乳牙萌发后，宝宝就可以咬东西了，这个时候可以将水果切成小片，能培养宝宝的吃饭意识，又可以锻炼宝宝的咀嚼功能。

水果含有的维生素、纤维素都比较丰富，而且它含水量也多，能够帮助宝宝补充体内所需要的水分，口感也会比白开水好，所以宝宝更爱吃。适当的让宝宝吃一些水果，可以加快宝宝消化，提高身体的新陈代谢能力。

让宝宝吃水果要注意不要吃太多，否则可能会影响到正餐的食用量，在给宝宝选择水果时，可以根据宝宝的体质进行考虑，比如是热性体质还是寒性体质。如果体质健康，那么苹果、香蕉、奇艺果、橙子等都是很不错的选择，都可以给宝宝吃。