好的睡眠质量是个人都希望拥有的，不管是成年人还是儿童都需要通过睡眠来补充精神，养精蓄锐。那么婴儿晚上总醒是怎么回事呢？
原因有以下几点：
1.首先孩子在白天的时候可能受外界刺激，从而产生了惊吓，在夜晚的时候就会出现突然惊醒。建议父母在白天少带孩子去人多的地方游玩，或者是不要给婴儿看一些恐怖的画面。
2.有可能是孩子体内缺少维生素d，从而让神经功能出现了紊乱的状况，在这样的情况下，建议日常生活中父母保证孩子维生素d的摄入。
3.可能是孩子在白天。吃的食物比较少体内产生了饥饿感，因此在夜晚的时候孩子就会醒过来，造成夜里饥饿了这种情况。
建议：
1.孩子在休息的过程中，不要去打扰孩子，一般在45分钟左右这个时候，宝宝进入浅睡阶段。在这一时间段内要保持周边环境的安静，让宝宝过渡到熟睡的阶段，时间久了，孩子就会习惯性的深睡。
2.最后孩子在夜晚老是醒过来也有可能是身体其他疾病或者是不舒服造成的，在这样的情况下建议家长要多观察孩子的身体实际情况。在无法判断的情况下建议及时的带孩子前往儿科医院进行治疗诊断。
