宝宝6个月大后，有必要开始慢慢添加辅食。面对刚刚进入添加辅食阶段的宝宝，许多新手妈妈会有点手忙脚乱。那么6个月大宝宝吃多少呢？
6个月大的宝宝可以吃多少没有限制，因为每个宝宝都有个体差异。此时，宝宝仍以母乳或配方奶粉为主，同时添加辅食。在这个时候，可以添加很多种辅助食品，比如鸡蛋、米粥和面条。这时有必要观察宝宝的身体发育情况。6个月后的宝宝的体重每月增加0.6公斤。如果体重增加是一个正常的范围，没有问题，没有必要过于担心紧张。平时做好宝宝保健工作，及时的做好检查就行。
6个月宝宝辅食的制作食材最好选择不增加宝宝肠胃负担且易于消化的成分，这些成分必须是低致敏性的。
建议6个月大的婴儿食用以下食物：
1、奶。母乳和奶粉仍然是6个月大婴儿的主要营养来源，因此母乳和奶粉应按需喂养。
2、适宜的水果。苹果、杏、芒果、油桃、家乡、梨、李子和南瓜都是不错的选择。可以制作成水果泥方便宝宝吸收。
3、适宜的蔬菜。6个月大的宝宝可以吃煮熟的和捣碎的蔬菜。比如胡萝卜、红薯、南瓜、土豆等。
4、谷物和豆类，大米、燕麦和大麦都可以制作成粥或软一点的饭，可以为婴儿提供必要的营养，防止便秘。
5、肉。6个月大的宝宝可以吃一些鱼、肉等，但记住要挑干净骨头。
