孩子的辅食只有真正消化了才能被吸收，不过辅食都是碎的，那么怎么判断消化了没有呢，本站小编就来说说吧。
判断孩子的消化情况，最直观有效的就是用“10秒判消化”法。
每天花10秒钟的时间，观察孩子大便、睡眠、舌苔、口气的情况，如果其一有明显的不正常，那孩子的消化就不是太好。一岁内的小宝宝，最直接的反应就是便便。
大便
如果孩子的大便明显有奶瓣、食物残渣、粘液等不正常的表现，那就是消化不好了。
睡眠
“胃不和卧不安”，消化不好的孩子，晚上睡觉就不安稳，翻来覆去，或者惊醒哭闹。
舌苔
舌苔厚腻，也是明显的积食的表现。但是小宝宝不配合，舌苔可能比较难观察。
口气
口气就是胃气，口气酸臭，就是胃里的东西不消化。
辅食要减少，如果严重的积食，那辅食就要停止;如果停了辅食，消化还是很差，那么奶量也要减少，奶要稀释。以往是冲一勺奶粉的，那就先减少三分之一勺，水量不变。这样让脾胃充分的休息恢复，消化状况好，再慢慢的添加回来。
如果积食非常严重的，可以喂一点三星汤。三星汤是很温和的，小宝宝可以喝，但是我更建议家长先通过控制饮食来调整。
孩子第一口辅食，要怎么选择?
孩子的第一口辅食，古时候用米油，现在我们可以用营养米粉。
《小儿药证直诀》记载：“半年以后宜煎陈米粥，取粥面时时与之，十月以后渐与稠粥稀饭，以助中气，自然易养少病。唯忌生冷油腻荤茹甜物。”古人已经知道孩子添加辅食要半岁以后了，那时候孩子辅食的添加，是用“粥面”，也就是把粥熬的很浓稠，面上这一层浓浓的“粥油”，有很好的补气的作用。
那么现代生活中，经过改良，孩子的第一口饭辅食，可以选择营养米粉。
1、如果孩子消化情况是比较良好的，六个月内没有用过抗生素等，可以选择强化铁的米粉。家长注意观察孩子的便便，如果明显的便便不正常或者颜色很红，那就要选择没有添加的米粉。
2、如果孩子消化情况不是太正常，那就选择没有强化铁的米粉。铁是比较难消化的，先让宝宝的脾胃肠道适应过渡，再转为强化铁的米粉。
3、营养米粉比自己打的米粉要更合适。很多人家里会用乡下的米自己打粉，还加上其它各种淮山粉什么的，其实无论是卫生情况还是营养情况，都没有营养米粉合适。
可以给孩子熬米油，对于消化情况比较差的孩子是比较合适的。但是总体上的营养成分就没有营养米粉全面。但是会更好消化。
