饮食杀手12、冷饮
剖析：一到夏天，许多小孩离不了冷饮，如冰棍儿、冰激凌等。却不知道，小孩的肠道相对性成年人的长而薄，肠系膜松驰而固定不动能力较差，一旦遭受冷饮刺激性，可造成肠道平滑肌痉挛和肠蠕动提高，从而引起肠梗阻，导致肠道梗阻而严重危害性命。
对策：夏天小孩吃冷饮要谨慎，切勿放肆，以防不测。一旦发生腹疼、反胃等病症，应该马上就诊。
饮食杀手13、烧烤食物
剖析：伤害以下：
1.降低了蛋白的使用率：在烧烤食物的全过程中，会产生“梅拉德反应”。肉类食品在烧烤箱上烤串时释放出诱惑的芬芳味道，但是伴随着香气的释放，维他命遭受毁坏,蛋白产生转性，碳水化合物也一样遭受毁坏，比较严重危害维他命、蛋白、碳水化合物的摄取。因而，长期性服用烤串类食材会危害以上化学物质的运用度。
2.掩藏着致癌物：肉类食品中的核苷酸在梅拉得反映中，与大部分碳水化合物在加温溶解知造成基因变异化学物质，这种基因变异化学物质很有可能会造成癌病的产生，此外，在烤串的自然环境中，也是有一些化学物质致癌物质如3、4-苯比,根据肌肤、呼吸系统、消化系统等方式进到人体内而引起癌病。
3.烤串焦黄内嫩：有的肉里边都还没烂熟，乃至或是生牛肉、羊肉、鱼类等，若并未烧熟的生牛肉、羊肉、鱼类等是不过关的肉，如“米猪肉”，肉食者很有可能会感柒上裂头蚴，埋下了患上脑囊虫病的安全隐患。
对策：不必带娃嘴馋烤串食品。
饮食杀手14、含铅食品
剖析：铅是大脑神经的一大“杀手”，据统计，当血铅超标浓度值做到5--15mg/200ml时，便会造成少年儿童生长迟缓和智商减低，年纪越小，中枢神经系统损伤水平越大。因而，应留意少年儿童食品时要降低铅的摄取量。
含铅高的食品有：爆米花玉米、松花蛋、瓶装食品、茶饮料等。此外，尽量避免用铝铅品容器。
对策：少吃含铅类食品和少使用铝铅品容器。
饮食杀手15、铝食品的伤害
剖析：铝对大脑神经很强的感染力，食入太多含铝食品会导致智商降低。炸油条、粉絲、凉皮、及其含铅添加物，一拉罐，铝锅烧菜等都是会提升铝的摄取，尤其是当添加醋或加温时铝离子就可分散出去。
饮食杀手16、过氧化物脂类食材
剖析：过氧化物脂类食材毁坏维他命，阻拦和影响蛋白和碳水化合物的消化吸收，油炸类食品，温度过高(20零摄氏度之上)时也可发生以上状况。
对策：尽量避免服用油炸类食品。
饮食杀手17、食用盐、鸡精、人造糖
剖析：小孩每日食用盐应操纵在4克下列。食用盐过会易造成肾心肌梗塞，人造糖以苯酐为原材料，除开甜之外，沒有一切营养成分，宝宝应禁止使用。鸡精含谷氨酸钠，可导致缺钙，肝部体细胞危害。宝宝和孕妇要少用，最好是无需。小孩食用盐太多不利身心健康。
对策：尽可能不一样成小孩口重的习惯性，饮食中重视饮食搭配，少放以上调味品!
最终，我们的日常生活标准和健康状况相比十年前尽管拥有非常大的改进，但一些儿童的健康状况却并沒有获得相对应提升，乃至还衍化出一些“高級废弃物食品”。因而，家长在日常日常生活为小孩挑选食品一定要谨慎。
