缘故3：在幼稚园不吃零食
在幼稚园，当孩子觉得吃饱，教师不容易再勉强孩子吃；孩子有时候一餐吃得少，教师也不会在半途给孩子加上食材。在二餐中间，教师会机构多种多样的主题活动，尤其是室外体育竞赛，孩子拥有充足的运动强度，就会有饥饿的感觉，下一次用餐时一定会吃得很香。
提议：
孩子回绝进餐时，肯定不可以逼迫他，孩子是不容易让自身每一顿都饿着的。只需果断不给他们吃零食，等他下一顿饭再返回饭桌边便会大吃一顿，这比叨唠责怪的实际效果要好得多。要限定儿童用餐的時间，告知她们吃饭时间一完毕，就把饭食撒离，坚持不懈让孩子了解：这一顿饭不太好美味，要直到下一顿才可以吃。此外，不必期待孩子每一顿的胃口都一样，成年人也会因情绪不一样而吃多或吃少，应给与孩子一定的可玩性。
让孩子决策自身的食量，不必硬逼着孩子进行妈妈的规范定量分析。
限定零食。用餐前一小时不吃零食，即便 一块曲奇饼干也不能吃，以防抑止主食胃口。
每日务必给孩子一定的运动强度，推动血液循环系统，有利于消化吸收。
采用少盛再添的方式。
不可以太过勉强孩子接纳某一食材。
给孩子做一个模范。
多与老师建立联系。
不必依靠冷食、朱古力、可口可乐来诱惑孩子用餐，那样只能使状况更槽糕。
不必让孩子认为只需他肯吃，父母就开心，这会对孩子造成工作压力，易造成挑食或过胖。
别使他议价，进食是孩子自身的事儿，仅有他能决策吃不吃，也仅有他清晰要吃是多少，喜欢吃什么。
父母记事本：
不必太过担忧孩子不吃物品，只需他身心健康，沒有得病便没什么了不起的难题。孩子肚子饿了，他当然会吃。
每一个月替孩子测身高、休重，纪录她们生长发育、生长发育的情况，只需她们心情舒畅、开朗、沒有病苦，就非常值得高兴了。
以小故事或别的小孩子为效仿的目标，鼓励孩子不想吃饭，看起来身心健康聪慧。
以渐近的方法激励孩子：先给孩子少量的饭食，只需一吃了，即给与激励。
分配餐后亲子游共乐的時间：让孩子感受到吃饭时间并不是唯一与父母欢聚的時刻，并希望餐后的時间尽早来临。
让孩子参加布局用餐的自然环境。比如摆餐具、椅子等，也可以使孩子创建对食材的兴趣爱好。
