孩子想要健康的成长一定要有一个好的睡眠，这些家长都应该了解。因此在养育孩子过程中，家长对于孩子睡觉出现的一些问题比较关注。比如：10岁儿童睡觉背上出汗这种情况是否正常呢？孩子出汗要注意哪些？
10岁儿童睡觉背上出汗正常吗
大多数孩子睡觉的时候出汗多是正常的生理现象，汗液可以将体内多余的热量，还有一些代谢的产物带走。10来岁的小孩子新陈代谢旺盛，所产生的热量比较多，在加上神经发育并不是很健全，因此在睡觉的时候，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现出汗过属于正常情况。只要孩子各方面都比较健康，家长不用着急，可能再过几年，这种状况就慢慢改善了。
10岁儿童睡觉背上出汗要注意什么
但也有些孩子平时身体比较虚弱，晚上睡觉出汗多，甚至是整夜都出汗不止，并还伴有烦躁不安、形体消瘦等异常情况，那么就要当心，小心是病理性的出汗，要看是不是缺乏维生素D引起的佝偻病等，要尽早去检查，并补充相应的产品。平时在饮食方面要注意多给孩子吃点富含钙的食物，特别是虾皮、紫菜之类的，出汗多的情况可逐渐好换。
有的孩子在天亮之前出汗，同时还有面色苍白、脉搏细弱而快的情况，要考虑到是不是低血糖引发的，可给孩子补充一些糖水，或是糕点等。
当家长发现孩子睡觉时有后背出汗，不要过于担心，一些生理性的不用特殊处理，只要注意给孩子盖好被子即可。但是如果是病理性的就要注意了，需要及时到医院查明病因，对症治疗，若是需要用药，建议在医生指导下进行。
