打鼾不是只有成人的世界才有，儿童的世界也是经常会发生。十个儿童就有三个儿童晚上睡觉会打鼾，有的孩子打鼾会特别的严重，经常自己会把自己憋醒，引起睡眠不好影响发育，那么4岁宝睡觉打鼾怎么回事？
孩子在打鼾可能因为白天运动量过大导致。孩子在运动量大的时候身体会感到疲惫，这时候晚上睡觉就容易打鼾。可以先减少宝宝的运动量，然后在饮食上边让孩子吃得有营养。可以多吃新鲜蔬果，这样也不会因为限制孩子的运动量，导致孩子的免疫力下降，也影响到孩子的学习。
孩子经常打鼾，可能会是因为孩子的呼吸道狭窄。没有其他儿童的呼吸道宽敞导致的孩子经常打鼾。这种情况其实就属于疾病的一种了，需要医生的介入治疗，先带孩子做一些相应的检查，排除一下原因。经常打鼾的孩子，可以采取侧卧式的睡眠，睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠。
孩子打鼾要先找到原因，才能够治好病症。最好的就是带孩子去检查，听取专业人员的意见。遇事不要着急，一旦慌神之后做出的很多事都不是最正确的选择。
