宝宝的生长发育速度是非常快的，刚刚看到小宝宝长出了自己的小乳牙，一转眼的功夫，宝宝就已经可以开始换牙了。宝宝换牙的阶段内，需要妈妈多给宝宝吃一些有利于换牙的食物，那么，换牙期吃什么对牙齿好呢？
1. 需要多多的补充一些钙质。宝宝的身体生长发育速度是非常快的，钙的需求量是非常的高的。特别是换牙阶段，宝宝需要的钙元素更加多，如果宝宝这个阶段的缺乏钙质，就会非常容易导致龋齿，或者是牙齿发育出现问题。
2. 适当吃些硬食。很多家长觉得换牙的时候需要给宝宝多吃一些软软的食物，其实这种认识是非常错误的，换牙期间吃软的食物不利于颌骨的发育，如果牙齿发育不好就会容易导致宝宝的面部出现问题，甚至是出现不美观的状态。
要尽量让宝宝多吃一些硬的食物，在宝宝换牙期间，不要将宝宝的食物煮得太软，不然不利于换牙，可能会造成牙齿不容易换掉，甚至容易导致颌骨出现问题。所以宝宝换牙期间要给宝宝多吃有硬度的食物。
3. 不要让宝宝吃太多糖。宝宝6岁的时候开始换牙，换牙期间一定要避免让宝宝吃太多的糖，因为太多的糖可能会导致宝宝牙齿出现蛀牙，对宝宝的牙齿发育非常不利。
