8岁小孩能吃榴莲吗

8岁的小孩正是长身体的时候，需要补充全面的营养，平时只吃肉是不行的，需要保持营养均衡，所以还要吃水果蔬菜，这些营养成分也是人体需要的，榴莲虽然味道很难闻，但是营养却很丰富，有的人会比较喜欢吃，那么，8岁小孩能吃榴莲吗？

8岁小孩能吃榴莲，但是应当要少吃，榴莲含有丰富的蛋白质，可以很好的补养身体，是良好的营养来源，但一次不能吃太多，小孩的肠胃较弱，无法完全吸收，要是吃的太多，不仅消化不好，还会引起上火，吃完榴莲后，可以吃一些山竹。

榴莲富含纤维素，吃的太多反而会阻塞肠道，从而引起便秘，所以建议小孩子少吃。榴莲比较黏，对孩子的消化系统不是太好，所以吃完后多喝一些水，这样可以帮助消化，榴莲除了能当成水果吃，也可以做出一些甜点，味道也是不错的。

孩子吃榴莲的时候，父母要观察一会，看看是否有过敏现象，如果孩子对榴莲过敏，就不要再吃了，要是没有其他不适，就可以适当的吃。榴莲的热量及糖分较高，如果孩子比较肥胖，或是患有糖尿病者，建议不要吃榴莲。