孩子在小的时候，由于自身身体抵抗能力差，在天气转凉的时候就容易感冒发烧，那么5岁宝宝发烧了怎么物理降温呢？
这时候是可以采取物理降温的方法来帮助宝宝退烧，通常温度在38.5摄氏度以下的情况可以采用这种方法。
具体的方法如下：
1.首先可以给宝宝用温水擦拭额头，腋窝以及腹股沟，同时手心脚心等部位也可以用温水擦拭，每次擦拭1~2遍，擦拭的时间选择在10~15分钟之间。坚持下去就可以起到很好的退烧效果。
2.此外在孩子发烧期间也可以让孩子多饮用温开水。帮助体内排出毒素。
3.如果孩子体温大于38.5摄氏度，在这个时候。物理降温的方法是不可取的。可以给宝宝服用一些正规的退烧药物，也可以使用退热贴。在适当的时候可以用物理降温的方法辅助治疗。
建议：
1.在日常生活中可以带宝宝去室外活动锻炼，增强孩子的身体素质。有效的防止流感病毒。
2.在天气转换季节的时候，气温下降的快。应注意给孩子添加衣物，防止受寒着凉，从而避免感冒的发生。夜晚睡觉的时候也要注意给孩子盖好被子，防止夜晚着凉。
