茶是好产品，除开有时候很有可能造成失眠症外，或是优势超过缺陷的。荼叶中的成分有400多种，关键带有咖啡因、茶碱、可可碱；乙酰胆碱、酪氨酸、鞣酸、儿茶酸、氯化镁、多种多样碳水化合物、多种营养元素及其钙、磷氟、碘、锰、铜、锌、硒、锗、镁等多种多样矿物。当代中西医结合药理学研究表明，适当喝茶能够排脂减肥瘦身，美容护肤运动健身，具备抑菌祛毒、抵抗核能辐射源、提高毛细血管的延展性、防止心血管疾病、兴奋中枢神经系统、提升牵张反射力等作用。
中华传统的茶艺知识，也让许多人主要表现出对茶的十分偏爱。但全部这种，全是对成人来讲的，对学龄前儿童的少年儿童而言，茶却能够算得上个雷区。
儿童喝茶缺陷多
权威专家强调，由于茶中带有茶碱等化学物质，非常容易让人的神经中枢系统软件造成兴奋。而婴儿的身体正处在发育过程，身体各中枢神经系统针对具备兴奋功效的化学物质抑止工作能力较差，不可以像成年人那般开展合理的调整。因此 ，小孩喝茶后，会发生心跳很快的状况，有可能造成精力耗费过大。如果是在晚上喝茶，还会使小孩造成失眠症、尿频尿急等难题，危害到睡眠质量，从而危害生长发育。
此外，荼叶里带有鞣酸和茶碱，这二种成份进到身体后，会抑止小孩身体对一些营养元素的消化吸收，如钙、锌、铁、镁等。
因此小孩过多喝茶或喝浓茶，很有可能会造成身体营养元素的欠缺，乃至发生缺乏营养。除此之外，茶有有利排尿作用，在有利排尿全过程中，鞣酸和茶碱还会导致钙、磷等矿物的外流，进而危害身体对营养成分的消化吸收。
