首页 > 育儿心经 > 育儿指南 > 酸性食物会使婴儿的思维紊乱

酸性食物会使婴儿的思维紊乱

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.98W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

13.酸性食物:

酸性食物会使婴儿的思维紊乱

酸性食物不是指食物的味道,而是指各种肉、蛋、糖类。这些食物经常被父母认为是高营养品,但是人体的最终代谢产物是酸性成分,血液是酸性的,吃得太多可能会导致婴儿形成酸性体质,大脑正常发育,大量消耗维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等要素,引起思维障碍

注意食物的选择

饮食不仅包括生理需求,还包括心理水平的需求,家长多用点心,创造快乐的健康饮食环境,使饮食成为快乐健康的父子交流活动,使孩子在正确的饮食中健康成长。再次注意:为了让婴儿健康成长,只要注意食物的选择,就能在最少的时间内获得婴儿的健康。

14.罐头:

其中的食品添加剂对儿童有不良影响,容易引起慢性中毒。

15.方便面:

方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,家长便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。

16.葵花籽:

其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。

17.可乐饮料:

其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

18.动物脂肪:

多吃不仅肥胖,还影响钙的吸收。

19.橘子:

多吃容易发生叶红素皮肤病,腹痛腹泻,引起骨病。

20.烤羊肉串:

孩子经常吃火烤、烟熏食品,在体内积累致癌物质容易成年癌症。

21.巧克力:

饮食过多,中枢神经异常兴奋,不安、心跳加快,影响食欲。

22.猪肝:

孩子经常吃,体内胆固醇上升,成年容易诱发心脑血管疾病。

23.洋快餐:

洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为洋快餐脂肪高,热量高,维生素含量低。

加上油炸、煎、烤的烹饪方法,各种营养素的比例严重失衡。通常,洋快餐提供的热量达到1000千卡以上,已经占3岁儿童每天供应量标准的88%-113%,其中脂肪提供的热量占总热量的40%-59%。这么多热量进入婴儿体内,必然超过正常代谢所需,变成脂肪堆积在体内,使婴儿肥胖。

24.精食:

很多家长经常给婴儿吃精米面。医学专家认为,长期吃细食会减少b族维生素的摄入,影响婴儿神经系统的发育。另外,由于损失过多的铬要素影响视力发育,成为近视眼的主要原因。

铬是人体内的重要荷尔蒙,不足时以减少胰岛素的活性,降低调节血糖值的能力,食物中的糖分不能正常代谢,滞留在血液中。最终,眼睛的屈光度发生了变化,形成了近视眼。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁