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宝宝吃粥时搭配什么菜

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.19W 次
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宝宝吃粥时搭配什么菜

宝宝断奶以后,饭菜就是主要的营养来源。好多宝妈都习惯给宝宝熬各种粥喝,但是天天喝粥,宝宝难免会觉得没食欲。最好是在宝宝喝粥的时候,给宝宝做些小菜,配合粥一起食用。那宝宝吃粥时搭配什么菜?

如果宝宝已经可以适量吃盐了,可以给宝宝自制小咸菜。把小白菜和胡萝卜切成碎丁,少少撒一些盐,一定要少放盐。喂宝宝吃粥的时候,顺便吃一点,可以增加宝宝的食欲。宝妈也可以把黄瓜切的碎一点,用宝宝专用酱油拌一下,也是配粥的好菜。

除了搭配粥一起吃的菜以外,宝妈也可以给宝宝做一些可以直接混进粥里的菜。像虾皮就是不错的选择,而且虾皮还是补钙的能手。黑芝麻糊也很好,混进粥里,可以增加粥的香味,让粥变的香喷喷。肉松也是不错的选择,而且肉松味道鲜香,好多宝宝都特别爱吃,肯定能让宝宝多喝一碗粥。也可以做些土豆泥混在粥里喂宝宝吃,还可以增加宝宝的营养。

但是宝妈需要注意的是,一定不要喂宝宝吃榨菜或者是腌制的咸菜。这些腌制过的东西除了钠含量特别高,还含有有害的亚硝酸盐,可能会引起宝宝中毒。

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