宝宝发烧是非常让大人着急的一件事，如果不能及时退烧，很可能影响到宝宝的身体健康，导致肺炎，甚至诱发脑膜炎等问题。如何快速让3岁宝宝退热？主要有以下几个办法：
1、贴退烧贴。宝宝身体还比较弱，肾脏等器官还没有发育好，不可以乱吃退烧药。最好是用退烧贴给宝宝贴在额头上，帮助退烧，每十二小时换一次。同时还可以用温水给宝宝擦拭身体，对于宝宝退热也有一定的效果。
2、多喝水。可以适当让宝宝多喝水，最好是喝温热的水，帮助宝宝出汗。因为出汗可以将热量带出来，多喝水宝宝汗出得多，也有助于退烧降温。
3、减少衣服和被褥。宝宝发热了，不要给宝宝添加很多衣服或者是被子捂汗，这样做只会让宝宝身体越来越热。应当适当地给宝宝减少衣物和被子，让宝宝自然降温。但也不要减得太多，以免宝宝感冒加重。
宝宝年龄小，发热时尽量少吃药，多采用物理降温的方法，给宝宝贴退烧贴或者是温水擦洗，也可以多喝温水和减少衣物等，都可以帮助宝宝把热度降下来。
