腹泻期间无论是零食还是饮食，这个时候都需要格外的注意。因为有些饮食不易消化，尤其是在腹泻期间，还有可能加重腹泻症状。但是有些食物小宝宝却很喜欢吃，比如枣子。那么，宝宝拉肚子可以吃枣吗？
如果是新鲜的大枣，比如青枣，冬枣等，在小宝宝腹泻期间是不建议食用。因为鲜枣会增加肠胃的消化负担，尤其是枣皮更不易消化，鲜枣还有寒凉属性，容易使腹泻症状加重。
如果是晒干的干红枣，则具有补血暖胃的功效，在小宝宝腹泻期间可以适量的食用。但是也需要煮在粥中，这样可以让红枣软化，并吸收充足的水分后，有利与消化吸收，所以宝宝在腹泻期间，可以适量的吃一些煮在粥中的红枣粥。
宝宝腹泻期间，除了可以适量的吃一点红枣粥以外，其主要的饮食，还是应该以流质的食物为主。因为腹泻期间的肠胃蠕动会减缓，因此这个时候所吃的食物，一定要好消化才能容易吸收营养。不要吃一些生冷和刺激性的，以及油炸类的食物，这类食物不利于腹泻期间的身体恢复，所以应尽量避免使用。
