米糊就是有营养的谷物粉做成的，米糊对宝宝来说比较容易吸收，可以为身体提供需要的能量，谷物本身就有香味，能增加宝宝食欲，还能锻炼宝宝嗅觉味觉和咀嚼能力，是很好的食物。那么，宝宝多大吃米糊比较好呢？
首先，宝宝吃米糊的时间不要太早，六个月以后为佳，这时宝宝的消化酶才逐渐分泌出来，还有淀粉酶，米糊含淀粉，如果没有足够的淀粉酶去消化，宝宝会腹胀腹痛和消化不良的，严重的话会造成便秘、呕吐或者肠胃的疾病。
其次，有些米糊的成分里添加了很多糖分，让宝宝更喜欢吃，是一种销售的手段，妈妈们买米糊的时候要看好成分，不要买添加了白砂糖或者葡萄糖等的米糊，宝宝饮食需要清淡，吃多了糖会导致肥胖、糖尿病等疾病出现，纯天然食物才是好选择。
还有一点，婴儿的米糊跟奶粉一样也是分阶段的，第一个阶段是四月后，添加淮山、胡萝卜等粗粮，比较清淡，第二个阶段是半岁后，添加肝脏、鱼肉等营养丰富的成分，第三阶段是八个月后，营养物质就更广泛了，妈妈们可以给宝宝尝试不同的米糊。
