养育过宝宝的宝妈肯定都有给宝宝补充营养物质的经历，由于担心自己的宝宝生长速度过慢，或者是智力发育不好，都会人为的给宝宝补充一些有保健作用的营养物质。但是这些物质是不能胡乱补充的，那宝宝都需要补什么？
宝宝长身体是离不开钙质的，要想宝宝身高有优势，就要及时的给宝宝补钙。如果宝宝一直吃母乳，那在六个月后就要开始给宝宝喂一些钙质，因为此时母乳中的钙质已经满足不了宝宝的生长需求。如果宝宝一直吃奶粉，那宝妈最好在宝宝满月后就开始给宝宝补钙，这样才能让宝宝更健壮。
除了钙质很重要，铁元素也是宝宝生长发育必须的营养物质。如果宝宝缺铁就会出现免疫力下降，甚至是贫血的症状。为了预防宝宝贫血，宝妈也可以适量给宝宝补充一些铁元素。
还有dha也是需要宝妈及时给宝宝补充的，因为宝宝的大脑发育和视力发育都离不开dha。适量的补充一些dha可以让宝宝的眼睛更明亮，视力更好，重要的是可以让宝宝更聪明。不过建议宝妈给宝宝补充藻油dha，因为藻油没有异味，宝宝更容易接受。
