每个宝宝的饭量是不一样的，所以宝宝的成长速度也会呈现不同，但是掌握一下宝宝的饭量还是非常有必要的，这样才能够更好的给宝宝准备饮食。那么14个月的宝宝一天食量是多少呢？
每个宝宝的消化能力是不一样的，所以就会导致每个宝宝的食量也都有所不同，14个月的宝宝已经一周岁多一点了，饭量可以逐渐增加的，妈妈可以给宝宝安排2~3顿饭，然后在两顿饭之间，再给宝宝吃一小碗辅食的饭就可以了。
可以先按照这种方式来给宝宝吃饭，如果宝宝接受这种饭量的话，接下来都可以给宝宝吃这些饭量的。所以正确掌握宝宝的饭量非常重要，不能给宝宝吃的太多，也不能给宝宝吃的太少，太多会造成营养过剩的问题，太少的话就会造成宝宝营养缺乏，可能会导致宝宝不长个。
男宝宝比较好动，因此肠胃消化也是非常快的，所以男宝宝的饭量又会比女宝宝要多一些些，总而言之，妈妈们就要观察一下宝宝的具体饭量，看看宝宝每天大概吃多少饭，自己心里有个数，才能更好的给宝宝准备食物。
