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小孩发烧吃点什么菜好

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.47W 次
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小孩发烧吃点什么菜好

孩子发烧时候,会让身体机能全面下降,同时肠胃功能也会减弱,因此常会出现食欲差,不想吃饭。所以此阶段在进行必要治疗以外,还需注重饮食调理,那么,小孩发烧吃点什么菜好呢?

孩子发烧期间在饮食方面,要注重清淡饮食,需要吃些容易消化的食物。并且不要吃过于生冷寒凉辛辣类的食物,以免刺激到孩子胃黏膜,有可能会引起恶心呕吐,从而加重发烧症状,不利于发烧疾病的好转。

此阶段应该多吃一些,含有维生素c较多的蔬菜比较好,比如芹菜,菠菜,绿豆芽,油菜,苋菜,胡萝卜,白萝卜等,这类蔬菜均含有较多维生素c成分,可以合理安排每日让孩子食量食用。

同时还要合理安排一些富含蛋白质类的食物,但应该以流质食物为好,比如牛肉松粥或猪肉松粥,其既富含蛋白质营养,还容易消化吸收。

此外,还要让孩子吃些含维生素c类的水果,其中有橙子,猕猴桃,柚子,橘子,苹果等。同时在发烧期间需要多喝水,有利于身体内有毒物质排出,且身体水分充足有利于发烧好转和较快恢复。

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