微量元素对于人体的作用是非常大的，当微量元素出现缺乏的时候，人身体健康会受到一定的影响，所以在出现微量元素不足的时候需要及时的进行补充。对于小孩子来说，微量元素不足更需要受到重视，宝宝缺磷怎么办？
磷元素对于人体的作用许多是无法从肉眼上就能鉴别出来，但对于人体的细胞，骨骼等方面都有着确切的影响，磷元素普遍存在于自然界中，若是想要补充磷元素，可以通过进食牛奶，羊奶各类动物的乳汁，以及常见的瘦肉、海藻、紫菜、坚果类的食物。
除了磷元素，还有许多常见的微量元素缺乏，例如，在缺锌的时候会出现什么症状呢？
1.食欲下降。对于宝宝来说，体内缺锌时最直接表现为不爱吃东西，厌食会导致宝宝出现营养不良，进而缺锌现象依旧严重，形成一个恶性循环。
2.影响智力发育。大脑的正常发育是离不开锌元素的，当宝宝出现缺锌现象时，会出现大脑的细胞总数较少，这将直接的对智力发育出现影响。从而出现孩子起步晚，记忆力不好，学习成绩差等等问题。
