每个宝宝都会经历长牙的时期，这是每个人生长发育的必经阶段，在这个过程中有的宝宝可能还会出现便秘的情况，那宝宝长牙便秘怎么办？
宝宝长牙期便秘很正常。因为宝宝长牙比较容易上火，妈妈可以经常给宝宝揉揉肚子，多给宝宝喝点水，适当进食一些新鲜蔬菜或者水果，吃点香蕉和火龙果等。这样可以促进胃肠道的蠕动，也可以适当增加宝宝的膳食纤维，适当进食一些含有纤维的食物，比如红薯等。
妈妈要帮宝宝培养定时排便的习惯，早晨起床之后或者进食之后定时让宝宝排便，这样可以让宝宝慢慢产生习惯。宝宝便秘时，妈妈可以按照顺时针的方向帮助宝宝进行腹部按摩，每次10分钟，每天1到2次，这样也可以促进宝宝的胃肠道蠕动，让宝宝有一定的便意。
妈妈还可以给宝宝适当服用一些益生菌，肠道菌群的正常才能让宝宝顺利排便。因为宝宝便秘的情况也可能是因为肠道菌群发生异常造成的。正确服用益生菌，可以促进胃肠道的蠕动，减少食物滞留的时间，还可以帮助身体加速新陈代谢，使排便通畅。
