怎样增强宝宝的脾胃运作能力

宝宝脾胃虚弱，对身体健康成长影响极大，因为脾胃虚弱的宝宝不仅食欲不振，还会导致体质变差，增加生病的几率，宝宝如果身体不适，妈妈是最为担心的，因此有妈妈想知道，宝宝脾胃虚弱的症状有哪些，以及怎样增强宝宝的脾胃运作能力？

宝宝脾胃虚弱临床上会表现出腹痛、腹胀、腹泻、精神萎靡、睡眠不足、食欲下降、面色发白或暗黄、下眼睑颜色重以及口气很重等症状，如果妈妈发现宝宝有上述症状出现，就要考虑宝宝存在有脾胃虚弱的情况，应及时采取措施进行调理治疗。

日常饮食上，妈妈要及时给宝宝调整饮食结构，尽量给宝宝吃些容易消化吸收的食物，尤其是可以吃些大枣莲子粥、薏米山药粥以及小米粥等，具有健脾益胃的作用，同时禁止让宝宝吃生冷、油腻或刺激的食物，不然会加重脾胃负担。

妈妈平时可以给宝宝进行推拿或按摩，通过穴位刺激，可以促进血液循环，起到消食导滞调理脾胃的作用，妈妈还要保证宝宝有规律作息和适度的运动锻炼，如有必要，在医生指导下服用些健脾开胃的药物，来加快胃肠蠕动，促进消化吸收。