酸奶和纯奶，这两个奶很多人都是很喜欢喝的。确实从营养成分来看，酸奶和纯奶也是很有营养的，很多人喜欢给自己家的小孩子喝，对于小孩来说，这两个奶都对小孩长身体有好处的，但是选择哪一种奶，很多家长很茫然。那么，三岁小孩喝酸奶好还是纯奶好？
小孩已经三岁了，这个时候不管是酸奶还是纯奶，都是可以喝的。酸奶和纯奶都是很好喝的，不过两者的味道不一样，营养成分也是有区别的。就拿纯奶来看，这个牛奶中的钙质含量比酸奶要高，如果三岁小孩缺钙，可以选择让小孩喝纯奶的。
酸奶中含有的酶元素是比较多的，如果三岁小孩肠胃不太好，可以选择喝酸奶，这样有助于改善小孩的消化不良。当然还要看小孩，有的小孩喜欢喝酸奶，有的喜欢喝纯奶，都是可以的。也可以两种奶间隔着喝，一个月一换，这样也可以。
很多家长觉得奶对小孩很好，就会给小孩喝太多的奶，实际上对于三岁小孩来说，喝奶并不是越多越好的。可以在吃早饭的时候让小孩喝一瓶奶，等到晚上的时候再给小孩喝上一杯奶，这样就可以的。不过要注意的是，不能让小孩空腹喝的。
