孩子身高遗传自父母各占35%，剩余30%受后天环境影响，青少年时期，通过运动来达到身高也还是有一些效果的，能帮助孩子长高。那么孩子身高受父母的影响有多大？父母都高为什么孩子矮？下面本站小编带来介绍。
决定身高的基因在性染色体和常染色体上都有，且由多个基因共同决定。所以在这样的情况下，隔代的身高可能会对孩子产生一定的影响。父母都高，孩子可能是矮的，可能是遗传祖父母、外祖父母辈的基因。
身高是一个连续的、不均匀的生长过程，应该说每个时间段对孩子来说都是‘黄金期’。哪个阶段出了问题，都可能影响到最终身高。从断脐的那刻起到1岁，孩子一般长高25厘米;1岁到两岁，长高10-12厘米。两岁以后到青春期进入生长的平台期，每年长5-7厘米。女孩8岁后，男孩9岁后进入青春期。青春期的女孩每年长7-9厘米，男孩每年长8-10厘米。女孩通常从开始发育到发育结束长25厘米左右，男孩长28厘米左右。
宝宝长得高还是矮，遗传绝对是关键要素!但是高个子的爸爸妈妈并不代表一定就会有高个子的宝宝，换句话说，小个儿父母也有机会生出高挑的下一代!因为宝宝出生是爸妈的基因各取一些综合的结果，如果刚好都抓到比较矮的基因，宝宝就可能比较娇小。反过来说，比较矮小的父母，也有机会生出较高的宝宝，就是机率的问题而已!
其实孩子的身高除了一些遗传的因素在里面之外，还包括一些后天的锻炼，现在不少的孩子喜欢静静的待在屋子里看电视，根本不对身体进行任何的锻炼，这样骨骼和四肢的肌肉不能得到舒展，在平时要培养孩子爱上锻炼身体的好习惯，这样可以有效的帮助血液循环，帮助个子长高。
一日三餐，饮食均衡，Vd3正常补充也很重要。因为现在经济条件都很好，注重饮食健康，满大街“小胖墩儿”也越来越多，但是他们也很壮，很高，原因就是营养摄入，当然体重超标的孩子，一定是摄入过多了。所以不乏看出，营养摄入足够，孩子的个头不会矬。
在深度睡眠下生长激素的分泌达到高峰，一般来讲宝宝最好在晚上10点睡觉，有利于激素分泌。所以说不晚睡，不熬夜真的很重要。有些宝宝睡觉就是比较晚，很好的纠正方法就是——运动，宝宝累了，睡得自然就早。而且运动也是利于身体发育的，都是相辅相成的。
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