产后腰疼的缘故：
生理缺少钙。十月怀孕是艰苦的，而一朝分娩也是一次对生命的身心的洗礼，还可以说成一场盛况空前的改革，对女人身体明确提出很高的挑戰。孕妇分娩之后也是身体处在较为孱弱的情况，生完孩子的妈妈耗费了很多的动能，许多 妈妈都是在坚持不懈纯母乳喂养，钙流失也十分比较严重，缺少钙非常容易造成腰痛。
疲劳过度。因为怀孕生产，骨骼系统会产生变化，骨关节病略比较宽松，全身肌肉韧带变长，延展性降低。生完孩子歇息不合理，迫不得已长久站起和正坐，导致怀孕时需松驰了的骶髂韧带不可以修复，造成全身肌肉、韧带、结蹄肌肉劳损而引起痛疼。
姿势不合理。因为每一次喂母乳的時间较长，且每日频次多，容易疲劳；除此之外为了更好地晚间能照顾好小儿，或为喂奶时便捷，习惯性固定不动一个姿势入睡；应对柔弱的宝宝欲罢不能，长期固定不动姿势造成一侧的肌肉劳损，造成 产后腰疼的造成。
